Maus hábitos alimentares e o sedentarismo são os principais fatores para o aumento de casos de colesterol alto no país. A declaração foi feita pelo cardiologista, Fernando Tavares, no âmbito da comemoração do Dia Mundial do Colesterol, celebrado anualmente a 08 de Agosto, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do controle do colesterol alto, considerado um fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares.
O colesterol é uma substância gordurosa, necessária ao bom funcionamento do organismo. No entanto, o excesso pode provocar obstruções nas artérias do coração, aumentando o risco de enfartes e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
De acordo com o cardiologista, a situação da doença no país encontra-se estável, mas a faixa etária entre os 40 e 45 anos, apresenta maior número de diagnósticos, com prevalência entre os homens, devido ao consumo abusivo de álcool, tabagismo, sedentarismo, obesidade e má alimentação.
Existem dois tipos de colesterol: HDL, considerado “bom” quando controlado, e LDL, classificado como “mau” quando em níveis elevados, sendo prejudicial à saúde. Mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta equilibrada e a prática regular de atividade física, são apontadas como fundamentais para o controlo das taxas de colesterol na corrente sanguínea e para o tratamento da condição.
Sobre as gorduras que contribuem para o aumento do colesterol, são destacadas as gorduras trans e saturadas, presentes em produtos como leite e derivados, carne de vaca gordurosa, alimentos embutidos e industrializados, incluindo chouriços, manteigas, bolachas recheadas e frituras.
Segundo Fernando Tavares, a recusa em adotar um estilo de vida saudável por parte de pessoas diagnosticadas com colesterol elevado pode resultar no agravamento dos níveis de colesterol, pressão arterial e peso corporal, com consequências negativas para a saúde.
O dia mundial do Colesterol serve como um lembrete de que cuidar da alimentação e manter-se ativo são passos essenciais para prevenção de doenças.
Inforpress // Redação Tiver