No âmbito da campanha “Janeiro Branco”, dedicada à promoção da Saúde Mental, a Câmara Municipal da Praia , promoveu o workshop intitulado “Mentes Saudáveis, Trabalho Feliz: Construindo o Bem-Estar em 2026”. O workshop é dirigido aos técnicos da Autarquia da Praia.
o encontro teve como objetivo proporcionar ferramentas práticas para a gestão do stress, o reforço da empatia e a construção de um ambiente laboral mais humano, saudável e resiliente, reconhecendo que o cuidado com a saúde mental é essencial para o bem-estar individual e coletivo.
O workshop contou com a moderação de Sandra Pires e foi ministrado pelo Psicólogo Jacob Vicente, que abordou temas como a prevenção do burnout e boreout, a comunicação positiva e assertiva no ambiente laboral, bem como os desafios da conciliação entre a vida profissional e as responsabilidades familiares, com enfoque na perspetiva de género.
Durante a tarde, os participantes tiveram ainda a oportunidade de participar numa oficina prática com exercícios de mindfulness e técnicas de respiração para a gestão de situações de crise, culminando com a criação do “Mural da Felicidade”, onde cada participante assumiu um compromisso concreto para melhorar o ambiente de trabalho em 2026.
Com esta iniciativa, a Câmara Municipal da Praia reafirma o seu compromisso com a promoção da saúde mental, o bem-estar dos seus colaboradores e a construção de um serviço público mais equilibrado, humano e eficiente.
Fonte: CMP // Redação Tiver